Herzlich willkommen in der Hebammenpraxis 37!

Im Herzen von Unterbilk

Im Herzen von Düsseldorf-Unterbilk gleich neben der Bilker Kirche bietet die Praxis im 4. Stock (mit Fahrstuhl ;-) auf 200 qm großzügige lichtdurchflutete Räume und einen weiten Blick in den Himmel. Es gibt einen ca. 85 qm großen Kursraum für Yoga für Schwangere, Geburtsvorbereitung, Rückbildungs-Yoga, Flow-Yoga und Hebammen-Fortbildungen, einen ca. 80 qm großen Seminarraum, einen schönen Raum für Massagen für Schwangere, Küche, Umkleide und 2 Toiletten. Hier finden Sie Fotos von der Hebammenpraxis 37.

Hebamme Heilpraktikerin Yogalehrerin

Als Hebamme, Heilpraktikerin und Yogalehrerin begleite ich Frauen und Männer seit 1990 freiberuflich rund um Schwangerschaft, Rückbildung und der Zeit darüber hinaus. Von Anfang an hat mich die traditionelle Hebammenkunst fasziniert - mit sanften Händen, offenen Ohren, Liebe, Geduld und Hingabe sind Hebammen seit jeher Wegbegleiterinnen für Frauen.

Geburtsvorbereitung

Als sanfte, sinnliche und körperbewusste Alternative zur Akupunktur biete ich schwangeren Frauen Geburtsvorbereitende Massage an. Für Paare habe ich das einzigartige Konzept prenatal³ - effektive Geburtsvorbereitung für Paare mit Yoga, Hypnobirth und Massage entwickelt. Paaren, die sich zu zweit ohne Gruppe auf die Geburt vorbereiten möchten, biete ich mit individueller Geburtsvorbereitung ein maßgeschneidertes Angebot.

Yoga für Schwangere

Zusätzlich oder alternativ zum Kurs Yoga für Schwangere biete ich gerne auch Einzelstunden an.

Rückbildung

Nach der Geburt kannst du verschiedene Rückbildungs-Kurse bei mir besuchen. Ich habe dafür ein spezielles Übungs-Konzept entwickelt, das Rückbildungsgymnastik mit Yoga kombiniert. Rückbildungs-Yoga und Tupler Technique® können dir helfen, nach der Geburt wieder in Top-Form zu kommen und die Rektusdiastase zu stabilisieren. Gern biete ich im Rahmen einer Einzelstunde einen Beckenboden-Check-up an und stelle dir ein individuelles Übungsprogramm zusammen. Dies ist insbesondere bei Problemen wie Blasenschwäche, Inkontinenz oder Gebärmuttersenkung sinnvoll.

Powerhouse

Mein Kurskonzept Powerhouse bietet effektives kräftigendes Beckenbodentraining. Powerhouse prenatal richtet sich an schwangere Frauen, Powerhouse postnatal an Frauen nach Geburt und Rückbildung. Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V als Präventionskurse zertifiziert. Die Kursgebühren können bei regelmäßiger Teilnahme von gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung bis zu 100% erstattet werden. 

Frauen-Naturheilkunde

Als Heilpraktikerin biete ich Naturheilkunde für Frauen mit Pflanzen, Esalen-Entspannungsmassage für Frauen sowie Fruchtbarkeitsmassage an. Diese Heilmethoden können bei Kinderwunsch, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden sowie bei Endometriose und PCO hilfreich angewandt werden. Hormonyoga, Beckenboden-Untersuchung sowie Beckenbodentraining und Kinesiologische Beratung runden das Angebot ab.

Hebammen-Fortbildungen

Seit 2004 biete ich regelmäßig zertifizierte Fortbildungen für Hebammen an in Schwangerenmassage, Geburtsvorbereitender Massage, Yoga für Schwangere, Geburtsvorbereitung für Paare, Osteopathie, Rückbildungs-Yoga, Beckenbodentraining, Powerhouse und Rektusdiastase. Je feiner die eigene Körperwahrnehmung ist, umso besser kann man Frauen professionell begleiten und anleiten. Hinzu kommen Fortbildungen Ernährung, Stillberatung, Notfall-Fortbildungen, Erste Hilfe und Reanimation sowie berufsbezogene Themen wie Dokumentation. Zusätzlich zu Seminaren in Präsenz bieten wir viele Online-Fortbildungen für Hebammen an.