Rückbildungs-Fortbildungen für Hebammen

• Infos zur Teilnahme an Fortbildungen
• Rückbildungsyoga von basis bis intensiv - zertifizierte Ausbildung für Hebammen
• Rückbildungs-Übungen & Massagen im Wochenbett
• Rückbildung aktuell & evidenzbasiert
• Präventives Beckenbodentraining effektiv und evidenzbasiert für Frauen in allen Lebensphasen
• Beckenboden-Palpation Austausch und Vertiefung
• Beckenbodentraining
• Faszientraining Beckenboden
• Tupler Technique®

Infos zur Teilnahme an Fortbildungen

Safety first!

Bitte komm nur zur Fortbildung, wenn du gesund und frei von ansteckenden Krankheiten bzw. Symptomen wie Kopfschmerzen, Husten, Halsweh, Heiserkeit, Geruchs-oder Geschmacks-Verlust, Schnupfen, erhöhter Temperatur oder allgemeiner Abgeschlagenheit bist.

Dankeschön.

Rückbildungs-Yoga von basis bis intensiv

- zertifizierte Ausbildung für Hebammen

Rückbildung und Neufindung sind Begriffe, die oft zusammen genannt werden. Die Frau, die Mutter geworden ist, geht durch eine Zeit intensiver Veränderungen - körperlich, seelisch und geistig. Yoga kann durch die Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit in besonderen Maße dazu beitragen, sich selbst zu spüren, zu entspannen und bei sich selbst anzukommen. Dies unterstützt die Rückbildung und das sich wieder bzw. neu Finden auf ideale Weise.

Im Yoga ist das Setzen der sogenannten Bandhas (Verschluss / Schleuse) Bestandteil der Übungspraxis, um die Energie im Körper zu halten und zu lenken. Eins dieser Bandhas heißt übersetzt Wurzelschleuse und ist nichts anderes als ein Anspannen des Zentrum Tendineum - des zentralen Muskelgeflechts im Beckenboden. Yogalehrern fehlt oft das profunde Wissen um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, das Hebammen selbstverständlich haben. Sie können gut Yoga-Übungen erklären, wissen aber oft wenig über die funktionalen Veränderungen, die Frauen rund um die Geburt erleben. Dieses Wissen bringen Hebammen selbstverständlich mit. Deshalb sind Hebammen nach entsprechender Ausbildung und eigener Yogapraxis ideal als Kursleiterin für Rückbildungsyoga geeignet.

Diese Hebammen-Fortbildung wendet sich an Kolleginnen, die intensiv in das Thema Rückbildung mit Yoga einsteigen möchten. Verteilt auf mehrere Ausbildungsblöcke lernst du Yoga und Beckenbodentraining effektiv anzuleiten. Hierzu werden die notwendigen Grundlagen aus Anatomie, Physiologie und Trainingslehre sowie Beckenbodenspür- und Kräftigungsübungen vermittelt. Hinzu kommt die Arbeit am Beckenboden über Phoneme und Reflexpunkte sowie die Aufschubstrategien zum Kontinenztraining. Darüber hinaus erlernst du effektives physiologisches Bauchmuskeltraining und Behandlungsweisen zur Korrektur der Rektusdiastase.

Yoga ist ideal geeignet, um den ganzen Körper nach der Geburt wieder in Form zu bringen. Die Übungen, die von leicht und sanft bis intensiv und fordernd gesteigert werden, bieten ein komplettes Ganzkörpertraining unter gesundheitsfördernden Aspekten. Du lernst die Basisübungen zur Schulter-Nacken-Entlastung ebenso sicher anzuleiten, wie intensive Yoga-Flows und Yoga-Bodywork um Beckenboden, Bauch, Brust und Rücken vernetzt zu trainieren. Die Übungsfolgen im Fluss der tiefen Atmung sind ein optimales Herz-Kreislauf-Training. Die gehaltenen Stellungen stärken die Muskulatur und fördern das Körperbewußtsein. Wir ergänzen das Training durch Übungen mit dem Pilates-Ball und dem Thera-Loop. Die Konzentration auf die Bewegung lässt den Geist zur Ruhe kommen. Jede Stunde Rückbildungs-Yoga endet mit einer Tiefenentspannung oder kleinen Massageübungen zu zweit.

In dieser Ausbildung lernst du ein effektives Kurskonzept zur Rückbildung kennen, das sich jahrelang bewährt und schon vielen Frauen zu mehr Beweglichkeit, einem guten Beckenbodentonus und einem besseren Körpergefühl verholfen hat.

Die Ausbildung setzt keine Yoga-Vorkenntnisse voraus, du lernst alles was du wissen musst in den 5 Ausbildungsteilen. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine normale körperliche Belastbarkeit (keine Herzerkrankungen, Bluthochdruck, akute Bandscheibenvorfälle o.ä). Man muss für Yoga weder besonders gelenkig sein noch stundenlang im Schneidersitz sitzen können. Aber du solltest Lust auf Bewegung haben und die Bereitschaft, regelmäßig zu üben. Diese Ausbildung wird bewußt nicht am Stück, sondern verteilt auf 5 Blöcke angeboten. So besteht die Möglichkeit, Fragen, die während der eigenen Yogapraxis zwischen den Ausbildungsblöcken entstehen, gemeinsam zu klären. Der Wert des Yoga erschließt sich nur durch Erfahrung.

Rückbildungs-Yoga von basis bis intensiv 
- zertifizierte Ausbildung für Hebammen 

Teil 1
Do., 25.07.2024, 11.00 - 20.00 Uhr
Fr., 26.07.2024, 7.30 - 16.30 Uhr

Teil 2
Do., 29.08.2024, 11.00 - 20.00 Uhr
Fr., 30.08.2024, 7.30 - 16.30 Uhr

Teil 3
Do., 24.10.2024, 11.00 - 20.00 Uhr
Fr., 25.10.2024, 7.30 - 16.30 Uhr

Teil 4
Do., 21.11.2024, 11.00 - 20.00 Uhr
Fr., 22.11.2024, 7.30 - 16.30 Uhr

Teil 5
Do., 12.12.2024, 11.00 - 20.00 Uhr
Fr., 13.12.2024, 9.30 - 18.30 Uhr
Sa., 14.12.2024, 7.30 - 16.30 Uhr

Hebammenpraxis 37, Gladbacher Str. 6, 40219 Düsseldorf

Seminargebühr 1650,– € incl. Script & Zertifikat.
Bildungsscheck NRW wird akzeptiert, Ratenzahlung ist ebenfalls möglich. Nach Teilnahme an allen Ausbildungsteilen, erfolgreicher Lehrprobe und schriftlicher Prüfung erhalten Sie das Zertifikat "Rückbildungs-Yoga-Lehrerin /Yogalehrerin postnatal".
110 Fortbildungsstunden, davon 30 anerkannt und zertifiziert als Hebammen-Fortbildung nach §7 HebBO NRW.

Judith Kulesza, Hebamme, Yogalehrerin & Heilpraktikerin

Anmeldung
 

AUSGEBUCHT

Rückbildungs-Yoga von basis bis intensiv 
- zertifizierte Ausbildung für Hebammen 

Teil 1
Do., 03.07.2025, 11.00 - 20.00 Uhr
Fr., 04.07.2025, 7.30 - 16.30 Uhr

Teil 2
Do., 14.08.2025, 11.00 - 20.00 Uhr
Fr., 15.08.2025, 7.30 - 16.30 Uhr

Teil 3
Do., 30.10.2025, 11.00 - 20.00 Uhr
Fr., 31.10.2025, 7.30 - 16.30 Uhr

Teil 4
Do., 21.11.2025, 11.00 - 20.00 Uhr
Fr., 22.11.2025, 7.30 - 16.30 Uhr

Teil 5
Do., 18.12.2025, 11.00 - 20.00 Uhr
Fr., 19.12.2025, 9.30 - 18.30 Uhr
Sa., 20.12.2025, 7.30 - 16.30 Uhr

Hebammenpraxis 37, Gladbacher Str. 6, 40219 Düsseldorf

Seminargebühr 1650,– € incl. Script & Zertifikat.
Bildungsscheck NRW wird akzeptiert, Ratenzahlung ist ebenfalls möglich. Nach Teilnahme an allen Ausbildungsteilen, erfolgreicher Lehrprobe und schriftlicher Prüfung erhalten Sie das Zertifikat "Rückbildungs-Yoga-Lehrerin /Yogalehrerin postnatal".
110 Fortbildungsstunden, davon 30 anerkannt und zertifiziert als Hebammen-Fortbildung nach §7 HebBO NRW.

Judith Kulesza, Hebamme, Yogalehrerin & Heilpraktikerin

Anmeldung zur Nachrückliste

Rückbildungs-Übungen & Massagen im Wochenbett

Das Wochenbett ist Zeit der Heilung und Reorganisation auf allen Ebenen. Die Frau braucht nach der Geburt erst einmal Ruhe und eine gute Schulung für Beckenboden und Bauch schonendes Alltagsverhalten. Oft ist das Zwerchfell von der Geburt verspannt, der Beckenboden kann nicht mitschwingen. Hier kann die Hebamme mit sanften manuellen Handgriffen helfen. Danach kann die physiologische Atmung und erste Spür-Übungen für Beckenboden und Bauch angeboten werden. Die Hebamme kann die Frau mit Hands-On dabei unterstützen, richtig zu atmen und einen guten Tonus im Rumpfkapselsystem aufzubauen. Um dies zu unterstützen können wir eine Sicht-Inspektion der Kontaktionskraft vornehmen oder extravaginal (außerhalb der Vagina) den Beckenboden abtasten. Thrombose-Prophylaxe und Beckenboden-Aktivierung im Stand runden die Übungen ab. 

Hinzu können sanfte kurze Massagen für das lymphatische System, Bauch und Kreuzbein kommen. Diese können unterstützend bei einem Milchstau oder Lochialstau angeboten werden. Massagen können ebenfalls sehr gut helfen, wieder im eigenen Körper anzukommen und die Veränderungen nach der Geburt anzunehmen. So kann auch das seelische Gleichgewicht unterstützt werden.

Die Fortbildung bietet Hebammen-Handwerk für die Wochenbett-Begleitung im ursprünglichen Sinn ohne Nadeln, Tapes oder sonstige Hilfsmittel. Therapeutische Berührung ist eine den Hebammen im Wochenbett vorbehaltene Tätigkeit. Im Gegensatz zu all den Wochenbett-Coachies und -Keeperinnen dürfen Hebammen nicht nur beraten, sondern auch berühren, Beschwerden lindern und Frauen mit sanften Händen unterstützen.

• Anatomie und Physiologie Wochenbett
• Physiologische Atmung zur Beckenboden-Aktivierung
• Zwerchfell-Mobilisation
• Beckenboden-Inspektion und Palpation (nicht vaginal)
• Beckenboden-Mobilisation
• Wahrnehmung und Erspüren des Beckenbodens
• Beckenboden-Training im Wochenbett
• Massage für das Lymphsystem
• Massage bei Lochialstau
• Massage bei Milchstau
   

Rückbildungs-Übungen und Massagen im Wochenbett

Do., 09.01.2025, 11.00 - 19.00 Uhr
Fr., 10.01.2025, 9.00 - 17.00 Uhr

Hebammenpraxis 37, Gladbacher Str. 6, 40219 Düsseldorf

Seminargebühr 297,– € incl. Script.
Zertifizierung mit 18 Fortbildungsstunden nach §7 HebBO  im Bereich Fach- und Methodenkompetenz beantragt. 
Judith Kulesza, Hebamme, Heilpraktikerin & Yogalehrerin

Anmeldung

Rückbildung aktuell & evidenzbasiert

Die Themen Rückbildung und Rektusdiastase werden in der Hebammen-Ausbildung traditionell stiefmütterlich behandelt. Ohne Berücksichtigung der durch die Schwangerschaft veränderten anatomischen Verhältnisse in Beckenboden und Bauchraum werden häufig Übungen aus dem Sport für Gesunde in die Rückbildungsgymnastik übertragen. Viele der allseits bekannten Beckenboden-Übungen berücksichtigen nicht die aktuellen Erkenntnisse aus der Faszienforschung und vernachlässigen Schwung und Schnellkraft. Diese sind jedoch gerade im vorderen Beckenboden beim Husten, Niesen etc. von entscheidender Bedeutung. Hinzu kommt, dass oft Übungen für die schrägen Bauchmuskeln als Mittel der Wahl angesehen werden, um den Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln zu schließen. Warum dies aus funktionell-anatomischer Sicht keine gute Idee ist und was wir Frauen stattdessen anbieten können um ihre Mitte zu stabilisieren, werden wir in dieser Fortbildung erarbeiten. Dazu schauen wir uns die funktionelle Anatomie an, werfen einen Blick auf aktuelle Forschungsergebnisse und entwickeln daraus ein Konzept zur Stärkung des Rumpfkapselsystems. Erst wenn dieses wieder stabil und belastbar ist und die Frau aufrecht, aktiv und sicher durchs Leben gehen und post partum ihren gewohnten Sport wieder aufnehmen. Hebammen sind in Wochenbett und Rückbildungskursen erste Ansprechpartnerin und können Frauen darin unterstützen, sicher zu trainieren und Körpergefühl und Selbstbewusstsein zu stärken.

Diese Fortbildung bietet ein effektives Rückbildungs-Kurskonzept für Neu-Einsteigerinnen. Alte Häsinnen sind ebenso herzlich willkommen um ihr Konzept zu überprüfen und ggf. auf den aktuellen Stand der Forschung zu bringen. 

• Anatomie und Physiologie Beckenboden, Bauch & Rücken
• Do's & Don'ts zum Thema Rückbildung und Rektusdiastase
• Slow Twitch, Fast Twitch, Muskeln & Faszien
• Reflexbögen & Phoneme
• Haltungsschulung
• Anamnese Beckenboden und Rektusdiastase
• Beckenboden- und Bauchmuskeltraining anatomisch funktionell
• Möglichkeiten zur Behandlung der Rektusdiastase mit Tape, Shapewear oder Gurt
• Warm-Up und Mobilisation mit Musik
• effektive Übungen für einen flachen straffen Bauch ganz ohne Crunches
• Hockertraining
• Übungen mit Pilates-Ball und Thera-Loop
• Übungen zur Thromboseprophylaxe
• Übungen zur Beckenboden-Dehnung, Faszienlösung und Entspannung
   

AUSGEBUCHT

Rückbildung aktuell & evidenzbasiert

Do., 23.01.2025, 11.00 - 19.00 Uhr
Fr., 24.01.2025, 9.00 - 17.00 Uhr

Hebammenpraxis 37, Gladbacher Str. 6, 40219 Düsseldorf

Seminargebühr 297,– € incl. Script.
Zertifizierung mit 18 Fortbildungsstunden nach §7 HebBO  im Bereich Fach- und Methodenkompetenz beantragt. 
Judith Kulesza, Hebamme, Heilpraktikerin & Yogalehrerin

Anmeldung zur Nachrückliste

Präventives Beckenbodentraining effektiv und evidenzbasiert für Frauen in allen Lebensphasen

Diese mehrteilige Fortbildung bietet dir umfassendes Wissen über Beckenbodentraining für Einzelbegleitung und Kurse für Frauen in Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung und Wechseljahren.

Wir erarbeiten gemeinsam die funktionelle Anatomie und Physiologie der knöchernen, faszialen und muskulären Strukturen des Beckenbodens, Trainingsgrundlagen, Atemtechnik, Phoneme und Reflexbögen, welche Rolle Ernährung, Trinkverhalten und allgemeine Bewegung spielen, welche Beckenboden-Übungen wann sinnvoll sind, wie man ein Trainingskonzept für das Powerhouse Beckenboden, Bauch und Rücken aufbaut, wie man die Übungen von sanft bis intensiv steigert und wie Frauen dies in den Alltag integrieren können.

Hebammen dürfen „kräftigende Beckenbodengymnastik“ oder „aufbauendes Beckenbodentraining“ als Präventionskurs nach §20 anbieten und als IGeL privat in Rechnung stellen. Nach erfolgreicher Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention können die Teilnehmerinnen einen Zuschuss zur Kursgebühr erhalten. Es dürfen 15 Frauen an einem zertifizierten Beckenboden-Präventionskurs teilnehmen. Daraus ergibt sich eine thematisch, finanziell und organisatorisch interessante Kurstätigkeit, die vielen Hebammen neben den durch Krankenkassen zwar finanzierten aber auch limitierten Kursen Geburtsvorbereitung und Rückbildung ein gutes Standbein sichern kann.
 

AUSGEBUCHT

Präventives Beckenbodentraining effektiv und evidenzbasiert für Frauen in allen Lebensphasen

Teil 1 online 
Mo., 24.06.2024, 10.00 - 13.15 Uhr 
Grundlagen

Teil 2 online 
Mo., 22.07.2024, 10.00 - 13.15 Uhr 
Schwangerschaft

Teil 3 online 
Mo., 26.08.2024, 10.00 - 13.15 Uhr 
Wochenbett

Teil 4 online 
Mo., 14.10.2024, 10.00 - 13.15 Uhr 
Rektusdiastase

Teil 5  in Präsenz 
Fr., 15.11.2024, 10.00 - 18.00 Uhr 

• Wie kann ich Spür- und Kräftigungsübungen so anleiten und mit meinen Händen so unterstützen, dass jede Frau ihren Beckenboden sicher spürt?
• Wie kann ich eine Rektusdiastase sicher befunden und behandeln?
• Hands-On für die Supervision eurer Teilnehmerinnen
• Partnerinnen-Übungen für Kurse

Dieser Block ist in Präsenz sinnvoller und viel intensiver als online, weil ich dir mit meinen Händen zeigen möchte, wie es ich anfühlen soll. Herzlich willkommen in Düsseldorf!

Teil 6 online 
Mo., 16.12.2024, 10.00 - 13.15 Uhr 
Rückbildung basis

Teil 7 online 
Mo., 13.01.2025, 10.00 - 13.15 Uhr 
Rückbildung intensiv

Teil 8 online 
Mo., 10.02.2025, 10.00 - 13.15 Uhr 
Inkontinenz & Hockertraining

Teil 9 online 
Mo., 17.03.2025, 10.00 - 13.15 Uhr 
Wechseljahre

Teil 10 online 
Mo., 07.04.2025, 10.00 - 13.15 Uhr 

Offene Fragen klären, Übungen wiederholen, Austausch
Schriftlicher Wissenstest & Supervision

9 x Online via Zoom und 1 x Praxistag in der Hebammenpraxis 37, Gladbacher Str. 6, 40219 Düsseldorf
Seminargebühr 797,– € incl. Script & Zertifikat..
Zertifizierung mit 45 Fortbildungsstunden nach §7 HebBO  im Bereich Fach- und Methodenkompetenz beantragt.
Judith Kulesza, Hebamme, Heilpraktikerin & Yogalehrerin

Anmeldung zur Nachrückliste

Beckenboden-Palpation Austausch und Vertiefung

Die Fortbildung Beckenboden-Palpation hat uns viel Hintergrundwissen geliefert, die Praxis der Untersuchung kam etwas zu kurz. Bis zum Herbst ist viel Zeit, eigene Erfahrungen mit der Beckenboden-Palpation zu sammeln. In diesem Kurzworkshop können wir Fragen besprechen, die dabei aufkommen und uns Zeit nehmen die praktische Palpation zu vertiefen.  

• Wie hat sich die Palpation in ihren Alltag integriert?
• Was fange ich mit dem Ergebnis der Palpation an?
• Welche Strukturen lassen sich schwer einordnen?
• Praxis der Palpation an mehreren Teilnehmerinnen vergleichend üben
   

Beckenboden-Palpation Austausch und Vertiefung
11.11.2024, 10.00 - 14.00 Uhr

Hebammenpraxis 37, Gladbacher Str. 6, 40219 Düsseldorf

Seminargebühr 77,– € 
Zertifizierung für 5 Fortbildungsstunden nach §7 HebBO  im Bereich Fach- und Methodenkompetenz beantragt.
Klara Wißmiller, Physiotherapeutin, Osteopathin, systemische Sexualtherapeutin, sektoraler HP in der Physiotherapie

Anmeldung

Beckenbodentraining

Wenn du als Hebamme profunde Kenntnisse im Bereich Beckenboden erlangen oder dein altes Know-How upgraden möchtest, bist du in dieser Fortbildung herzlich willkommen. Wir erarbeiten uns die funktionelle Anatomie und Physiologie der knöchernen, faszialen und muskulären Strukturen des Beckenbodens. Mit Wahrnehmungs-und Kräftigungsübungen, Atemarbeit und Phonemen wird der Beckenboden erfahren und gestärkt. Gemäß aktuellen Studien wird das Konzept funktionell aufgebaut. So arbeiten wir mit Spür-Übungen im liegen und sitzen auf der Matte, hinzu kommen Kräftigungs-Übungen im Stand und in Seitenlage. Das Hockertraining ist ebenfalls ein Bestandteil des Angebotes, so dass die Frauen im Kurs die Übungen im Alltag an ihre Möglichkeiten anpassen können. Zusätzlich nutzen wir Pilatesbälle und Thera-Loops zum Kraftaufbau der Beckenboden-Faszien sowie Faszienbälle und unsere Hände zur Entspannung. 

Hebammen dürfen „kräftigende Beckenbodengymnastik“ oder „aufbauendes Beckenbodentraining“ oder „Beckenboden-Fitness“ als Präventionskurs nach §20 anbieten und als IGeL privat in Rechnung stellen. Nach erfolgreicher Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention können die Teilnehmerinnen einen Zuschuss zur Kursgebühr erhalten. Es dürfen 15 Frauen an einem zertifizierten Beckenboden-Präventionskurs teilnehmen. Hieraus ergibt sich eine sowohl finanziell, als auch abrechnungstechnisch interessante Kurstätigkeit, die vielen Hebammen ein gutes Standbein sichern kann.
 

AUSGEBUCHT

Beckenbodentraining

Do., 28.11.2024, 11.00 - 19.00 Uhr
Fr., 29.11.2024, 9.00 - 17.00 Uhr

Hebammenpraxis 37, Gladbacher Str. 6, 40219 Düsseldorf

Seminargebühr 297,– € incl. Script & Zertifikat.
Zertifiziert mit 18 Fortbildungsstunden nach §7 HebBO  im Bereich Fach- und Methodenkompetenz.
Judith Kulesza, Hebamme, Heilpraktikerin & Yogalehrerin

Anmeldung zur Nachrückliste

Faszientraining Beckenboden - Trauma, Emotion und Beckenschmerz-Syndrom

Im Beckenboden liegen Freude und Leid oft nahe beieinander. Eine traumatisch erlebte Geburt, anhaltender, emotionaler Stress oder sexueller Missbrauch hinterlassen Spuren in Nervensystem, Psyche und im kleinen Becken. 

Dank der internationalen Faszienforschung verstehen wir die komplexen Zusammenhänge zwischen der Interozeption (der Innenwahrnehmung) und der Beteiligung mit dem vegetativen Nervensystem um ein Vielfaches besser.  So trägt die Faszie als ‚emotionales Organ‘ und die Interaktion mit dem autonomen Nervensystem zu pathophysiologischen Veränderungen der Gewebearchitektur bei. Diese lösen häufig eine Entzündungskaskade in den betroffenen Strukturen aus, die mit Verdichtungen der extrazellulären Matrix und myofaszialen Schmerzzuständen einhergehen. 

Zudem ist seit kurzem ein weiterer Mitspieler innerhalb des Fasziensystem bekannt - das Immunsystem. Diese drei interagierenden Faktoren: Interozeption, autonomes Nervensystem und Immunsystem bieten neue Einsichten und ein erweitertes Verständnis zur Therapie von chronischen Schmerzsyndromen wie Rücken- oder Beckenschmerz.

In dieser Weiterbildung geht es um die fasziale Perspektive des chronischen Beckenschmerzsyndroms, speziell der Vulvodynie. Wir beleuchten auf Basis der aktuellen Faszienforschung spezifische therapeutische Interventionen, deren unmittelbare  Umsetzung in die klinische Praxis, sowie Möglichkeiten  der Selbstbehandlung. Diese dienen als Ergänzung des bereits bestehenden multimodalen Therapieansatzes, um eine wesentliche Komponente: das Fasziensystem.

DIE SENSORISCHE INNERVATION DER FASZIEN: PROPRIOZEPTION UND INTEROZEPTION

THEORIE:

• Faszien das Sinnesorgan: sensorische Innervation. Lokalisation der faszialen Mechanorezeptoren.
• Sensitivität, neurophysiologische Auswirkungen und Stimulation der jeweiligen Rezeptoren.
• Differenzierung Propriozeption als der Bewegungssinn und Interozeption als der Empfindungssinn. Pathologien und therapeutische Ansätze.
• Einfluss von viszeralen und subkutanen Mechanorezeptoren auf das Körperbild 

PRAXIS

• Therapeutische Interaktionen zur Regulation der Interozeption und emotionalen Befindlichkeit: atmen, dehnen, wahrnehmen. 
• Die richtigen Fragen stellen zur Schulung der Interozeption und der Propriozeption.

FASZIEN, STRESS UND AUTONOMES NERVENSYSTEM

THEORIE

• Wechselwirkungen zwischen Fasziensteifigkeit, autonomen Nervensystem und emotionalem Stress.
• Psychoemotionale Auswirkungen von traumatischen Erlebnissen auf myofasziale Schmerz-Parameter.
• Interaktion zwischen Faszie, autonomen Nervensystem und Immunsystem. 
• Rolle von Entzündungsbotenstoffen für die fasziale Steifigkeit sowie deren viskoelastische Morphologie.
• Einfluss von Ruffini-Rezeptoren auf das autonome Nervensystem.
• Das myofasziales Beckenschmerzsyndrom bei der Frau: Vulvodynie. Ursachen, Hintergründe und fasziale Behandlungsansätze.

PRAXIS

• Selbstrelease Techniken mit Tools wie dem Perineum Ball und dem Perineum Ei und anderen.
• Bewegungsabläufe zur Verbesserung der flüssigen Geschmeidigkeit, sowie  zur antifibrotischen und  inflammatorischen Wirkung.
• Schmelzende Dehnungen zur Reduktion von Erregungszuständen und Interaktion mit dem autonomen Nervensystem.
• Manuelle, myofasziale Behandlungstechniken zum Lösen von  faszialen Kontrakturen und Triggerpunkten der relevanten Spannungsketten in den Beckenboden.
• Positional Release Techniken für Zwerchfell und Beckenboden als nicht invasive Intervention zur Regulation des autonomen Nervensystems.

GRUNDLAGEN ZU TRAUMA, STRESSREGULATION UND ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN

THEORIE

• Erhöhte Achtsamkeit seitens des Patienten als notwendiger Bestandteil einer erfolgreichen, manualtherapeutischen Intervention bei der myofasziale Schmerztherapie.
• Die Bedeutung des somatischen Empfindens und der faszial gesteuerten Wahrnehmung.
• Die polyvagale Theorie nach Professor Stephen Porges und Empfehlungen für die therapeutische Praxis.
• Die ‚Titration‘ als Intervention bei der posttraumatischen Belastungsstörung nach Dr. Peter Levine basierend auf den  Grundlagen von Somatic Experiencing.

PRAXIS

• Ressourcenorientierte, therapeutische Begleitung über das ‚Tracking-Spurenlesen‘ der somatischen Marker zur Interozeptionsregulation.
• Vagus Training  über Zwerchfell, Atem,  Stimme  und interozeptiv gesteuerte Wahrnehmung.
• Kleingruppen Übungen unter Supervision zur Haltung des Therapeuten, der Titration, des Kontakt aufnehmen und des somatischen Erlebens. 
• Achtsamkeitsbasierte Atem Meditationen, geführte Entspannungsübungen und sinnliche Neuroimagination und vieles mehr.

ABSCHLUSS UND ZERTIFIKATION
Schriftlicher Multiple Choice Test, Praktische Präsentation unter Supervision

VORAUSSETZUNG ZUR TEILNAHME 
Hebamme, Physiotherapeutin, Osteopathin, Heilpraktikerin sowie erfolgreich abgeschlossener Grund- und Aufbaukurs/Level 1
Wer das bis Juli noch absolvieren möchte, findet hier Termine in Präsenz und Online https://somaticsacademy.com/termine-fazientraining/

Faszientraining Beckenboden Level 3 - Trauma, Emotion und Beckenschmerz-Syndrom

Do., 04.07.2024, 11.00 - 19.00 Uhr
Fr., 05.07.2024, 9.00 - 18.00 Uhr
Sa., 06.07.2024, 9.00 - 18.00 Uhr
So., 07.07.2024, 9.00 - 15.00 Uhr
Hebammenpraxis 37, Gladbacher Str. 6, 40219 Düsseldorf incl. Script, Obst, Kekse und Getränke

Seminargebühr 667,– € incl. Script & Zertifikat.
Zertifizierung mit 36 Fortbildungsstunden nach §7 HebBO beantragt 
Divo Gitta Müller, Heilpraktikerin, Buchautorin

Anmeldung

Tupler Technique®

Tupler Technique® ist eine Methode um eine Rektusdiastase zu schließen. Die Wirksamkeit des von Julie Tupler seit 1990 in New York entwickelten forschungs- und erfahrungsbasierten Übungsprogrammes wurde durch Studien belegt. Das Programm verbindet eine konsequente Haltungsschulung mit gezielten Übungen für die Bauchmuskeln und dem Schutz des überdehnten Bindegewebes mittels Taping-Anlage oder dem Tragen eines speziellen Gurtes. 

Ziel der Tupler Technique® ist es, das geschwächte Bindegewebe zwischen den auseinander gewichenen, geraden Bauchmuskeln zu festigen, während die Muskelbäuche langsam wieder aufeinander zu wandern. Die Repositionierung der Rektusbäuche als auch der Schutz vor inter- und intraabdominalen Zug und Druck spielen dabei eine wesentliche Rolle.

Ursprünglich für die Schwangerschaft entwickelt, findet Tupler Technique® heute Anwendung in vielen Bereichen der Medizin und Gesundheit. 

Hebammen können die Tupler Technique® als eigenständiges lizensiertes Übungsprogramm (IGeL) sowohl in Gruppen, als auch in Einzelsitzungen anbieten. 
 

​Tupler Technique® Online & Präsenz 

Start des Fernlehrkurses mit Videos & Zoom 15.04.2024
Zoom-Austausch-Runden jeweils Sonntag, 20.00 Uhr am 21.4. , 28.4., 5.5., 12.5., 26.5., 2.6., 9.6., 16.6.2024

Praktische Tage 
Sa., 29.06.2024, 9.00 - 18.00 Uhr
So., 30.06.2024, 9.00 - 18.00 Uhr

Hebammenpraxis 37, Gladbacher Str. 6, 40221 Düsseldorf

Seminargebühr 917,– € incl. Script, Zugang zu den Tupler Technique® Tutorials und weiteren Videos sowie Obst, Kekse und Getränke an den praktischen Tagen. Im Preis enthalten ist ebenfalls die PreKanga Ausbildung mit der Option, Schwangeren-Kurse zu unterrichten.

Im Video und in der Infomappe findest du alle Informationen zur Ausbildung. Mit Ihrer Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie diese Informationen erhalten haben und den AGB zustimmen. Nach erfolgreicher praktischer und schriftlicher Prüfung erhalten Sie das Zertifikat "Tupler Technique® Trained Professional".

40 Fortbildungsstunden, davon 30 zertifiziert als Hebammen-Fortbildung nach §7 HebBO NRW  im Bereich Fach- und Methodenkompetenz. Zusätzlich erhältst du Zugang zu Zoom-Aufzeichnungen und vertiefenden Workshops. 

Nicole Pascher, Tupler Technique® Mastertrainerin, Prä-, Postnatale Trainingsspezialistin, Gründerin Kangatraining und Buchautorin  

Anmeldung