Nach der Geburt

Nachsorge

Kinder kommen nicht nach Plan, sondern wann sie wollen...
Um zuverlässig für meine Patientinnen da zu sein und damit meine Kurse rund um die Geburt und Fortbildungen für Hebammen regelmäßig und pünktlich stattfinden können, biete ich weder Geburtsbegleitung noch Wochenbettbetreung an.

Bitte wenden Sie sich hierfür an die
Hebammenzentrale Düsseldorf, 0211 691 691 11 hebammenzentrale-duesseldorf.de

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Hebamme für die Nachsorge zu finden, melden Sie das bitte Ihrer Krankenkasse und hier, um auf den Notstand aufmerksam zu machen: www.hebammenverband.de/landkarte und schreiben Sie Herrn Gröhe im Gesundheitsministerium und Frau Schlesig im Familienministerium an!

Rückbildungs-Kurse

Meine Kurse Rückbildungsyoga basis, Rückbildung & Aerial Yoga postnatal und Power-Yoga-Rückbildung intensiv finden Sie unter dem Menüpunkt Kurse Rückbildungs-Yoga!

Rückbildungs-Yoga und Beckenbodentraining -

individuelles Üben mit persönlicher Anleitung

Gerne stelle ich Ihnen ein individuelles Übungsprogramm für die Rückbildung zusammen, mit dem Sie zu Hause trainieren können. Dies kann Kreislauf- und Stoffwechseltraining, aufbauende Beckenbodengymnastik, rückenentlastende Übungen und intensives Training der tiefen Bauchmuskulatur beinhalten um eine mögliche Rektusdiasthase zu heilen. Die Rückbildungs-Yoga-Übungen werden Ihrem Fitness-Level angepasst. Wenn Sie mögen, bekommen Sie nach den Übungen noch eine schöne Bauchmassage!

Rückbildungs-Massage

Rückbildungsmassage ist eine Wohltat für den durchs Stillen oder Fläschchengeben oft verspannten Schulter-Nackenbereich und die durch die Schwangerschaft überdehnte Bauchdecke. Rückbildung und Verdauung können sanft angeregt, das Bindegewebe besser durchblutet und der Gewebetonus der Beckenorgane verbessert werden. Senkungsbeschwerden von Blase und Gebärmutter kann damit gut vorgebeugt und Inkontinenzbeschwerden gelindert werden. Auch eine schwangerschaftsbedingte Rectusdiastase kann im Rahmen der Massage behandelt werden, damit Ihre Bauchmuskeln wieder ihren Platz finden und im Anschluß durch Übungen gezielt gekräftigt werden können. Die Massage wirkt wunderbar entspannend und zentrierend und dient dem Wohlbefinden nach der Geburt.

Ein kleiner Tipp: lassen Sie sich eine Rückbildungs-Massage zur Geburt schenken!

Esalen-Massage

Esalen-Massage verbindet lange tiefe Streichungen mit intensiven Lösungs-Techniken. Die Masssage wird in aller Ruhe und Achtsamkeit ausgeführt und wirkt zutiefst entspannend. Kopfschmerzen, Schulter-Nacken-Verspannungen, Rückenschmerzen sind Anwendungsbeispiele. Lass dich verwöhnen!

Lomi Lomi Wohlfühlmassage

Lomi Lomi Nui ist hawaiianisch und bedeutet großes Strechen und Kneten. Die hawaiianisch inspirierte Ganzkörper-Massage wird mit warmen Öl auf einer angewärmten Liege durchgeführt. Von den Füßen über Beine, Flanken und Schultern wird in langen Strichen massiert, von den Armen über Bauch und Flanken... Anders als in der Tantra Massage sind bei Lomi Lomi Gesäß und Genitalien stets bedeckt und werden nicht berührt. So achtsam berührt kannst du voller Vertrauen loslassen, ganz bei dir selbst ankommen tief entspannen und regenerieren.

Narben-Behandlung

Narben können noch lange nach dem Kaiserschnitt oder einem Dammschnitt Beschwerden wie Taubheit, Kribbeln oder andere störende Mißempfindungen auslösen. Auch Emfindungsstörungen im Bereich oberhalb oder unterhalb der Narbe können noch Monate später anhalten. Mit individuell zusammengestellten Heilsalben und Tinkturen kann die Regeneration der Gewebe angeregt werden, mit Massagen und kinesiologischer Behandlung können Blockaden des Meridiansystems und Störfelder im Narbenbereich aufgelöst werden. Dies ist auch noch Jahre nach den Verletzungen möglich. Gern zeige ich Ihnen die Technik zur Selbstanwendung!

Geburtstrauma-Arbeit

wenn die Geburt schmerzhafte Spuren an Körper und Seele hinterlassen hat, kann kinesiologische Begleitung Ihnen helfen, mit den traumatischen Erfahrungen Frieden zu finden. Kinesiologiesche Begleitung und Essenzen können die seelische und körperliche Umstellung erleichtern und das hormonelle und seelische Gleichgewicht stärken.

Kosten

Sie und Ihr Kind, Ihre Gesundheit, Ihre Fragen, Wünsche und Bedürfnisse liegen mir am Herzen. Deshalb nehme ich mir gerne soviel Zeit, wie Sie brauchen und biete Ihnen aus meinem Wissen und meiner Erfahrung als Hebamme, Heilpraktikerin und Yogalehrerin das an, was Ihnen helfen und gut tun könnte.

Dies ist nur im Rahmen einer Privatpraxis möglich.

Privat Versicherte erhalten eine Hebammenrechnung nach der Privat-Gebührenordnung NRW. Gesetzlich Versicherte erhalten ebenfalls eine Privatrechnung können diese bei ihrer Krankenkasse einreichen, um einen Zuschuss zu beantragen.
Die Kosten für naturheilkundliche Behandlungen und Massagen können auch von Ihrer privaten Zusatzversicherung im Rahmen des Heilpraktiker-Gebührenverzeichnisses bezuschusst werden.

Hier kommen einige Leistungen, die ich anbiete. Wenn Sie mehr Zeit haben möchten, sagen Sie das bitte bei der Terminvergabe.

Die folgenden Gebühren gelten für gesetzlich Versicherte.

Rückbildungs-Massage nach Dr. Gowri Motha
60 Minuten à 75,–  €
4 x 60 Minuten 275,–  €

Creative Healing Bauchmassage
30 Minuten à 40,– €

Esalen-Schulter-Nacken-Massage zB. bei Kopfschmerzen
30 Minuten à 40,– €

Esalen-Rückenmassage
45 Minuten à 55,– €

Esalen-Rücken & Schulter-Nacken-Massage
60 Minuten à 75,– €

Lomi Lomi Wohlfühlmassage (Ganzkörper)
90 Minuten à 100,– €

Einzelanleitung Rückbildungsyoga & Beckenbodentraining
60 Minuten à 75,–  €

Geburtstrauma-Arbeit
60 Minuten à 75,–  €

Narben-Behandlung
30 Minuten à 40,– €

Sie können sich direkt mit mir in Verbindung setzen, ohne Überweisung oder Rezept. Nicht eingehaltene Termine, die weniger als 24 Stunden vorher abgesagt werden, stelle ich Ihnen privat in Rechnung.

Lassen Sie sich doch zur Geburt anstelle des 7. Stramplers mal eine schöne Massage schenken!

Geschenkgutscheine für Massagen, Personal Training oder Kurse gibt es in der Praxis oder gerne auch per Post! Sagen Sie Ihren Lieben, womit man Ihnen eine Freude machen kann, dann machen wir gerne einen Gutschein fertig, der nach Überweisungseingang losgeschickt wird.

Impressum  Judith Kulesza, Hildebrandtstr. 9, 40215 Düsseldorf, Fon 0211. 5665 8155

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